A magas fruktóztartalmú kukoricaszirup (HFCS) nagyon olcsó, még a cukornál is olcsóbb, ezért nagy mennyiségben használják az élelmiszeriparban. Ha nem tudsz teljesen lemondani róluk, akkor legalább csökkentsd a fogyasztásukat.
A fehérrépa használatának 5 jótékony hatása
A fehérrépában található C-vitamin, amely erős antioxidáns, segít megelőzni a különböző típusú rákbetegségeket, például a gyomor-, hasnyálmirigy- és hólyagrákot, és kiváló természetes daganatellenes szerré teszi ezt a zöldséget. Érdemes megjegyezni, […]
A gombák feltétel nélküli egészségügyi előnyei
A gombák 90%-a víz és sok káliumot tartalmaz. A gomba különösen hasznos azoknak a férfiaknak, akik szeretnék megmutatni felpumpált izmaikat: a gombák összetételében lévő anyagok kiemelik a formát, és segítenek […]
A rizs előnyei az emberi szervezet számára
Ennek a gabonafélének az étrendhez való hozzáadása segít megóvni az egészséget a súlyos krónikus betegségektől, és egészséges élelmiszer-választáshoz vezet. A rizs viszonylag olcsó termék, így megvásárlása nem csak hasznos, de […]
A kenyér teljes megtagadása vitaminhiányt vált ki
A kenyérfogyasztás megtagadása nem valami hasznos a szervezet számára, és a kenyér teljes megtagadása az immunitás szempontjából fontos vitaminok és mikroelemek hiányához vezethet. Milyen vitaminok vannak a kenyérben? A teljes […]
